育毛・発毛の悩み一発解決！

育毛・発毛、発毛を阻害する要因としてタバコ、酒、紫外線などがある。
タバコは「百害あって一利なし」と言われる様に人間の体にとって何も良い事はない。
お酒も適量なら体に良いのだろうが過度な摂取はやはり体にとってよくない。
では育毛・発毛、発毛にとって具体的に何が悪影響なのだろう。

■タバコ
まずタバコだが、皆さん良くご存知の通り血行が悪くなる。
これはタバコの主成分であるニコチンが血管を収縮させる作用があるからだ。
血行が悪くなれば当然頭皮の血液循環も悪くなって、体の中で栄養が遅く届く髪には、ほとんど栄養が行き渡らない。
又、一酸化炭素が血液に含まれるヘモグロビンと結合して酸素運搬能力が低下する。
栄養、酸素の供給が低下すると毛髪の寿命は短くなって、成長速度も遅くなる。

■お酒
良く聞く話は「お酒は肝臓に悪い」と言いるね。
お酒を飲みすぎてしまい肝臓に負担がかかるとタンパク質が作られなくなる。
タンパク質は毛髪の主成分だので栄養が不足すると言う訳だ。
肝臓はアルコールを分解してくれるが人によってその能力は様々だ。
週に２日は休肝日を設定し、肝臓を休めるように心掛けよう。

■紫外線
紫外線は頭皮に必要な皮脂を酸化させてしまう。
皮脂が酸化すると過酸化物質となって毛根における細胞を死滅させるので脱毛を誘発する。
又、髪の主成分であるタンパク質を破壊し、キューティクルを痛める。
キューティクルが痛むと水分が奪われてしまいパサついた髪となる。
紫外線が強い日は、帽子で直接紫外線を浴びない様にする。