育毛・発毛の悩み一発解決！

育毛・発毛、発毛の手当てで最も大切なのは、「規則正しい生活習慣」と、育毛・発毛剤の使用だ。

育毛・発毛剤の使用は毎日朝晩２回が理想的と言われている。
特に夜、就寝前の使用は、栄養が頭皮や毛髪へ一番運ばれる時間帯となるため、効果が発揮される。
風呂上がりやシャンプーのすぐ後は、頭皮が湿っているので育毛・発毛剤を使用しても薄まってしまうので、しっかり頭皮を乾かしてから使用しよう。

育毛・発毛剤を使用する時に血流を良くするため、マッサージを組み合わせれば更に効果が望める。
お風呂に入っている時やテレビを見ている時など、マッサージするのも良いだろう。

■マッサージの仕方
毛髪が薄くなっている部分は直接マッサージしない方が良いだ。
両側の側頭部の頭皮を指の腹で押し上げる様にして、頭頂部の頭皮をゆるめる。
同じように前頭部と後頭部の頭皮も押し上げる様にする。

■育毛・発毛剤の使用方法
・まず決められた使用用法、用量をきちんと守る。
・育毛・発毛剤の効果はすぐには現れません。６ヶ月は毎日使用する。
・髪の成長の具合も個人差がある。
・１年育毛・発毛剤を使用しても効果が出ない時は生活習慣の見直しも考えてみよう。
・効果を維持するためには継続して使用する。

お洒落のためにパーマをかける場合、その構造を勉強しておこう。
パーマは毛髪のたんぱく質を一度バラバラにする。
その後、カールした形などに強引に結合させるのだ。
当然、自然の毛髪をその様に加工するのだから損傷もするが、第１液の濃度を薄くしてもらうと痛み方が和らぐ。
髪のカラーリングはパーマとは別の日にした方が良いだろう。