冷え性改善ドクターMR

冷え性は女性だけの問題ではなく、最近では男性でも冷え性で悩んでいる人は増えている。
ストレス社会によって自律神経を乱され、それによって冷え性を引き起こしてしまう場合が多いのだが、食生活の乱れと冷え性も大きく関係している。

女性では、無理なダイエットによって栄養のバランスが崩れ、冷え性を引き起こしてしまうことが多いのだが、男性では飲みすぎや食べすぎが冷え性につながっていることが多くなっている。
会社の中での付き合いもあり、男性は飲みすぎ、食べすぎの機会が多くなっている。また、たばこを吸う人も、女性よりも多い傾向にある。
そんな食生活の乱れやタバコの吸いすぎにより、動脈硬化が起こると、血管が細くなる。また、血液はドロドロになり流れにくくなる。
そうなると、体のすみずみまで血液が行き渡りにくくなり、手足の指先が冷えやすくなってしまうのだ。

また、女性では冷え性になると、子宮や卵巣の機能に影響が出ることが多いのだが、男性では腎臓に影響が出やすいといった特徴がある。
男性の中年期に多くみられる腰痛やインポテンツは、冷え性から腎臓が弱り、それが原因で起こっている場合が多いのだ。

男性でも、手足が冷たい、腰痛がひどい、といった症状がある人は、冷え性であることを疑ってみよう。
冷え性自体は病気ではなく、日々の生活の改善によって解消されていくものだ。
食生活を見直したり、ストレス解消に心がけたり、自分で努力してみることが大切だ。