冷え性改善ドクターMR

冷え性自体は病気ではない。
だが、冷え性は放置しておくと私達の体に様々な悪影響を及ぼす。

体が冷えて、夜ぐっすり眠ることができなくなったり、むくみやめまいなどが起こったりすることがある。冷えの症状がひどいと、免疫力が低下して、風邪を引きやすくなる。

また、腰痛も冷え性が原因で起こっている場合が多い。
体が冷えると血行不良になってしまうが、腰痛はこの血行不良が原因で起こったり、骨盤のうしろ（おしりの割れ目の上あたり）にある「仙骨」が冷えることで起こったりする。

頭痛や肩こりも、冷え性による血行不良が原因である場合が多い。
血液の循環が悪くなると、疲労物質もうまく排出されなくなってしまう。
そうなると、体の上半身の方に疲労物質がたまっていき、頭痛や肩こりを引き起こすのだ。
このような症状が出る前に、早めに冷え性を改善する必要がある。

また冷え性は、色々な病気のサインであることがあるので注意が必要だ。
例えば、貧血になっている人は、手足の先まで血液が届かずに冷え症の症状が出ている場合があるし、その他にも栄養失調や糖尿病、心臓病、心不全、腎炎、卵巣機能障害などにかかっている場合でも、体に冷えが生じてくる。

最近冷え性がひどくなってきた、冷え性対策をしているのになかなか改善されない、という人は、このような病気である場合もあるので、早めに病院に行くようにしよう。