花粉アレルギーを吹っ飛ばせ！

花粉アレルギーはアレルギー性鼻炎のひとつで、主な症状にくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ（アレルギー性結膜炎）がある。
この症状は、くしゃみで鼻に入ってきた花粉を外に追い出し、鼻水で花粉を鼻の外へ流し、鼻がつまることでこれ以上の花粉が入らないよう防御するという人体に備わった防御反応だ。
この防御反応には個人差があり、反応が全く出ない人もいれば、過敏に反応が出るという人もいる。

くしゃみ、鼻水、鼻づまりという症状があっても、実は花粉アレルギーではないということもある。
鼻炎や副鼻腔炎、風邪などは症状が似ていて紛らわしく自分では判断が困難だ。
こういった症状が出たときには、医師の診断を受けて適切な処置を受けることが大切だ。
特に鼻づまりは対策をとらないでいると、集中力が低下する｢鼻性注意不能症｣になることがあるので注意が必要だ。

花粉アレルギーによる鼻の不快な症状は、抗原となる花粉を吸い込まないことが重要な対策だ。

テレビやインターネットの花粉情報を活用し、生活の中でいろいろな工夫をすることで症状を緩和することができる。

鼻うがいも花粉アレルギー対策で用いられる手段の一つだ。
鼻うがいは鼻をかむだけでは出てこない鼻汁を洗い流すことができ、花粉アレルギーや慢性鼻炎、風邪などの対策として効果があると言われ、以前は耳鼻科で頻繁に行われていた。
最近では安易に行うと鼻の粘膜の剥離や損傷を招く恐れがあるということで鼻うがいを推奨しない医師も増えている。